Como sacar nuestro arte de las sombras y recuperar la sensación de seguridad.
En este episodio de Terapia Creativa damos lectura a la Semana 1 de "El Camino del Artista" de Julia Cameron y el capítulo número 2 del "Get it done" de Sam Bennett. Aprendemos a reconocer las situaciones que nos han llevado a reprimir nuestros anhelos y deseos de llevar una vida dedicada a la creación artística y conocemos algunos ejercicios que nos van a ayudar a plantar los piés sobre la tierra y empezar nuestro camino dirigido a conocer nuestro potencial creativo.
Sam Bennet nos ayuda a aclarar la mente sobre cómo evaluar los proyectos a los que pensamos dedicar tiempo y esfuerzo y ver si de alguna manera es posible priorizar un proyecto sobre otro.
Algunos temas:
- El Artista en la Sombra.
- Proteger al niño artista interior.
- Primeras obras, caidas y tropiezos.
- Buscar progreso y no perfección.
- Tu enemigo interior, creencias negativas y creencias positivas.
- Tu aliado interior, armas de afirmación.
- Afirmaciones creativas,
- ¿Cuál de todos nuestros proyectos atacar primero?
- Razonamientos circulares nocivos y la parálisis creativa.
- Las 5 preguntas para saber si un proyecto nos importa.
- Análisis comparativo en pares para decidir qué proyecto atacar.
El Camino del Artista, Julia Cameron.
El libro en la librería Gandhi, aquí.
Get it Done, Sam Bennett.
Sam Bennet en la web, aquí.
Portada
Introducción Musical:
"Reflejo", Red Arteria
- Anselmo Agustín, Guitarra.
- Lalo Balandrano, Batería.
- Daniel Arellano, Bajo.
MonoAural es un programa de Frente Local dedicado a explorar temas sobre Arte, Cultura y Creatividad. Para escuchar éste y los otros programas de Frente Local entra aquí.
La Procastinación es un genio en disfraz. Las herramientas esenciales para la terapia.
Hoy empezamos a meter los pies en nuestro ejercicio terapéutico aprendiendo lo que tenemos que hacer cuando nos descubrimos aplazando nuestros anhelos, sueños, nuestras ilusiones y proyectos. Procastinamos por varias razones y cuando identifiquemos que estamos experimentando esta emoción es el momento para actuar.
Julia Cameron nos presenta las dos herramientas básicas para redescubrir nuestra capacidad creativa: las páginas matutinas y la cita con el artista y nos explica cómo funcionan estos hábitos y los beneficios que nos brindan.
Algunos temas:
- El Censor en nuestras mentes.
- El cerebro lógico y el cerebro artístico.
- Meditación.
- Alimentar el manantial de la creación.
El Camino del Artista, Julia Cameron.
El libro en la librería Gandhi, aquí.
Get it Done, Sam Bennett.
Sam Bennet en la web, aquí.
Portada
Introducción Musical:
"Reflejo", Red Arteria
- Anselmo Agustín, Guitarra.
- Lalo Balandrano, Batería.
- Daniel Arellano, Bajo.
MonoAural es un programa de Frente Local dedicado a explorar temas sobre Arte, Cultura y Creatividad. Para escuchar éste y los otros programas de Frente Local entra aquí.